Kullanmıyorum!

Yaklaşık 21 sene sigara içtim malesef. 13 yaşındaydım, okulun bahçesinde gizli bir tünelimiz vardı. Maltepe'ye yeterdi param yada babamın cebinden gizlice aşırdıklarımı içerdim. Süslü bir komşumuz vardı ^Hediye Teyze^. Onun yarım söndürüp camdan fırlattığı kırmızı rujlu sigaraları toplardık bahçeden. Aman ne büyük heyecan!
Annem içmezdi o zamanlar. Sonra hastalandı. Sivri zekalının biri   "aaa sen sigara içsene, iyi gelir hastalığına" demiş. (Teşhisi Bipolar bu arada) Başladı. Şuan sigara içmiyor adeta yiyiyor. O her sigara içtiğinde hastalığına iyi gelir diyen kadına en ağır şekilde saygılarımı sunuyorum!
Neyse...
Lise yıllarımda profesyonel içiciydim. Anneme yakalandığım o talihsiz günün ardından yanında içmeme izin de çıkmıştı. Annem; "Neden içiyosun, içme" dediğinde, "Sen neden içiyosun?" demiştim. Her çocuğun sigara içen ebeveynine sormaya hakkı olduğu o muhteşem soru!
Hamile kaldığımı öğrendiğimde hep o dillere destan tiksinme hissini bekledim. Gelmedi. Günde 3 tane içtim malesef. Hamileliğin stresine artı bunu da ekleyemedim, beceremedim bırakmayı. Emzirme döneminde de içtim :( günde en fazla 5 tane. 23 aylıkken çocuğumu memeden kesip kendimi dooğru sigaranın kollarına bıraktım. Başlarda kalbim çok acısada bir süre sonra memeden kesmek kısmi özgürlüğümü kazanmışım gibi hissettirdi. Verdim ayarı, verdim ayarı.. En son 1 buçuk pakete yakın içiyodum. Fakat her içtiğimde lanetler yağdırmaya başlamıştım. Sigara içmeyen insanlara içten içe imreniyodum, kıskanıyodum falan onları..
Yaptığım en salakça şeyse dışardayken çocuğun gözüne sokarcasına sigara içmekti. Hiç sakınmıyodum, aman görmesin, bilmesin diye bi kaygım yoktu. E tabi noldu? Çocuk yerde izmarit görse "Anne senin" demeye başladı. Sonra biraz daha büyüdü, " Sigara içme anne, zararlı" dedi. "Zıkkım iç" dedi. Bigün baktım odasında oynarken kalemi sigara gibi tutmuş dumanı üflüyor. Elim, ayağım uyuştu bi. "Masusçuktan oyun oynuyorum anne. Şimdi içmiyorum ben çocuğumya. Büyüyünce iççem"
Kısmi felç!!!
Sonra eşimle acilen kafa kafaya verip bırakma kararı aldık. Sanırım 8. kez. Daha önce çok denedik. En uzunu 1 sene sürmüştü ama sonrasında içilen 1 sigara bile tekrar başlamaya sebep olabiliyor. Kesin çözüm lazımdı. Biraz araştırdık ve nihayet derdimizin dermanını bulduk. Youtube' da sigarayı bırakmak başlıklı 1 saat süren bir video.  ^ Allen Carr's Easyway To Stop Smoking ^ yöntemin adı. Tahmin edebileceğiniz gibi sigaranın tahribatından, ne şekilde nalları diktirdiğinden falan bahsetmiyor. Sadece en berbat bağımlılık aracı olduğunu, bırakmak istediğinde uydurduğun tüm bahanelerin ne kadar saçma olduğunu ve bırakırsan ne şahane bi hayatın olacağını anlatıyor örneklerle. Eğer inanarak ve full konsantre olmuş şekilde sonuna kadar izlemeyi başarırsanız oldu bu iş. Valla. Önce eşim denedi bu yöntemi. İkimiz aynı anda özellikle bırakmadık çünkü ilk günler gereksiz bir gerginlik çöküyo insanın üstüne. Birbirimizi sarsmamak için sırayla hallettik. Oh çok da süper yaptık. Biz ailecek minnettarız kendisine. Ayy kafede falan garson arkadaş masaya küllük getirdiğinde yada biri sigara uzattığında "kullanmıyorum canım be" diyebilmek şahane.
Sizde bu pis şeyi bırakmak isteyip, yardım almadan bırakamıyosanız bu video derdinize derman gerçekten. Hadi bakalım hayırlısı..